MY GYM-STOCCOLMA STURE BADET.

Sturebadet è un lussuoso ambiente di fine Ottocento con piscine, attrezzi ginnici e trattamenti termali situato nel centro della capitale svedese Stoccolma, all’interno di Sturegallerian, la prestigiosa galleria commerciale con negozi di moda, ristoranti e caffè.

Il centro termale Sturebadet fu fondato nel 1885 dal medico Carl Curman (1833-1913) per offrire alla comunità di Stoccolma un luogo dove coltivare il nuoto, l’esercizio fisico e la cura del proprio corpo. Docente del corso di Anatomia all'Accademia di Belle Arti di Stoccolma, esercitava contemporaneamente l’insegnamento universitario di una nuova materia, la balneologia, spiegando come mettere a frutto gli effetti benefici delle acque. Decise così di realizzare, a breve distanza dalla piazza Stureplan, il centro termale Sturebadet in un edificio di grande pregio architettonico con la facciata ispirata al Vendrami-Calergi, palazzo rinascimentale di Venezia affacciato sul Canal Grande.

Nella sua storia lo stabilimento Sturebadet si è potuto fregiare di ospiti illustri e di primati importanti come la frequentazione di donne già in epoche in cui la presenza del sesso femminile era bandita nei luoghi di svago e di relax. Il re di Svezia Oscar II (1829-1907) era solito recarsi a Sturebadet per effettuare i suoi bagni; la famosa attrice svedese Greta Garbo (1905-1990) amando il bagno turco e recandosi regolarmente nello stabilimento fino allora prevalentemente maschile, modificò le abitudini delle donne di Stoccolma attirandole a Sturebadet. Notizia singolare fu l’introduzione nel 1920 nello stabilimento di una nuova categoria di ospiti di balneazione, i cani, ma solo nella zona della cantina.

Sturebadet oggi è un Centro Fitness e Spa tra i più prestigiosi in Europa. Situato su 5 piani, ospita a piano terra la sauna, le cabine Sami Zen ed i luoghi per l’aroma-terapia; al secondo piano vi trova collocazione la piscina, la Spa, la gym con macchinari Cybex International e Precor e la zona solarium; al terzo piano in ambienti insonorizzati è presente la sala cardio, la sala aerobica, la sala per lo yoga e la meditazione di gruppo, oltre alla zona ristorazione chiamata con il nome del fondatore Curman; al quarto piano è presente la sala bagno turco che si può affittare privatamente; al quinto piano infine trova sede la Conference Room.

Nella zona relax si può comodamente attendere il proprio turno di allenamento o dopo le attività del centro Sturebadet consumare un brunch entro le ore 16. Nella zona ristorazione con vista sul cuore del centro termale, la splendida piscina, è possibile gustare piatti di cucina nordica ed orientale preparati con scrupolosa attenzione al contenuto nutrizionale.

Nella Spa sono offerti 50 servizi termali, tra cui massaggi, cure del bagno, e trattamenti facciali. Presso la Sturebadet Spa vengono utilizzati i prodotti termali per il viso, il corpo e la cura della pelle dell’azienda Kerstin Florian International, leader del settore per l’alta qualità. La Società fondata nel 1978 dalla svedeseKerstin Florian, è alla continua ricerca di prodotti per la bellezza sempre più performanti, derivati delle risorse naturali di acque minerali termali, fango, alghe, estratti di erbe ed oli essenziali, e frutto della combinazione di antiche tradizioni e di tecnologie all’avanguardia.

Punta di diamante dei trattamenti del Centro Sturebadet è il Sami Zen Treatment, ispirato alle pratiche di cura e rilassamento della antica cultura del popolo Sami. Il trattamento viene effettuato in una tradizionale tenda Sami e prevede un body scrub seguito da un bagno rimineralizzante e un massaggio con pietre laviche e olio tiepido di essenza di betulla. I Sami sono una popolazione indigena di circa 75.000 persone stanziata in un'area, Sápmi, che si estende dalla penisola di Kola fino alla Norvegia centrale includendo anche le regioni più settentrionali della Finlandia e della Svezia.

Il Classic Swedish Massage è un altro punto di orgoglio della Sturebadet Spa. Consta di numerose attività manuali di manipolazione muscolare generale e specifica (sfioramenti, frizioni, impastamenti, percussioni, trazioni longitudinali e mobilizzazioni trasversali sui singoli muscoli) e di una grande e significativa interazione di mobilizazzioni articolari e stretching per migliorare e lenire il dolore articolare e muscolo tendineo, migliorare il trofismo tissutale e la mobilità articolare . È considerato decontratturante, rilassante, tonificante e drenante. Agisce anche sul circolo emo-linfatico, risultando ottimo coadiuvante per contrastare la cellulite. Il massaggio svedese è attribuito a Per Henrik Ling, nato in Svezia nel 1776. Ling fu insegnante di ginnastica, istruttore di scherma e letterato. Chiamato dal Re di Svezia per rimettere in forma le proprie truppe dopo il fallimento di un’operazione militare, ideò tale procedura non pensando certo che con il nome di Massaggio Svedese sarebbe poi diventata famosa in tutto il mondo per il benessere psicofisico nonché per l’azione rigenerante e terapeutica che produce.

STUREBADET Sturegallerian 36, Stockholm www.sturebadet.se